Naib Juara Pun Bolehla...

Para pemain menunjukkan medal yang dimenangi di Labuan... Walaupu tewas di peringkat akhir, namun kesunggguhan dan semangat juang yang tinggi menjadikan kamu adalah juara yang sejati.... Warga Maktab Pasti Merindukan Aksi Anda Semua..... Joebernius (5T), Khairul (5B), Aze Ezrie(5B), Fadhil (5S), Baharuddin(6Atas), Sharil(6 Atas), Azizul (5A), Afifi (5A), Syazwi (5M), Asrafhan @Jolo(5K) , Marcellinus(2M), Melvin(3B), Nizam(2B), Ryn (4K), Mujid(4M), Azmil(6Bawah), Rosdi(6 Bawah) dan Afiq(2T). For STPM, SPM and PMR Students... Good Luck For Your Exam.... Pemain yang tinggal diharapkan dapat menunjukkan komitmen yang tinggi untuk merangkul juara......

Gambar Premier Labuan 2009

Tahniah kerana mendapat naib johan dalam PertaNdingan Sekolah-sekolah Premier Zon Sabah/ WP Labuan 2009.

Karnival Sukan BolaSepak DUN Tanjung Aru

Tahniah kepada gabungan antara guru-guru dan para pelajar kerana telah berjaya mendapat tempat keempat dalam karnival tersebut. Berikut merupakan pemain tersebut:
1. Hilary John Baptist
2. William Burugu
3. Mohd Kassnizam
4. Mat Julih Talip
5. Mohd Nasery Che Rose
6. Mohd Hazlleyzar Jamil
7. Mohd Hasyir Amat Said
8. Joebernius Jainal
9. Khairul Parman
10. Aze Ezrie Mat Jaleh
11. Ryn Roderick A. Manson
12. Mohd Nashreen Ariffin
13. Syazwi Asli
14. Khairil Afiq Yusof
15. Mohd Fadhil Ismail

Semoga pada tahun hadapan kita berjaya mendapat tempat pertama. Chayo!Chayo!....

Kejohanan Bola Sepak MSSM Peringkat Negeri Sabah!

Tahniah diucapkan kepada Joebernius Jainal, Tingkatan 5 Tertib kerana telah terpilih ke Kejohanan Bola Sepak Lelaki 18TKB MSSM Peringkat Negeri Sabah yang telah berlangsung pada 20-26 April 2009 di Tawau. Keputusannya, menang 2-1 dengan Tenggara dan tewas 1-3 kepada Utara. Maka dengan itu, Barat gagal ke separuh akhir. Namun begitu, Pasukan Zon Barat berjaya merangkul Juara Keseluruhan Kejohanan Bola Sepak MSSM Peringkat Negeri Sabah kerana 12 Tkb lelaki dan 15Tkb lelaki berjaya mendapat johan mengikut kiraan mata round robin. Tahniah sekali lagi diucapkan kepada semua pemain Zon Barat!!
Blogger terlibat sebagai Jurulatih 18TKB Lelaki Zon Barat.....

Senarai pemain bolasepak 15TKB dan 18TKB ke MSSM Bahagian Barat!

Tahniah diucapkan kepada 5 orang pelajar Maktab Sabah kerana telah terpilih mewakili Daerah Kota Kinabalu ke Pertandingan Bola Sepak Bawah 15TKB Lelaki dan 18 TKB Lelaki yang akan diadakan di Kota Kinabalu(18TKB) dan Ranau (15TKB) pada 13 & 14 April (18TKB) dan 13 hingga 16 April(15TKB).
Pihak sekolah amat berbangga dengan pencapaian pelajar tersebut iaitu:
1. Joebernius Jainal - 5T
2. Aze Ezrie Mat Jaleh - 5B
3. Melvin Isip - 3B
4. Marcellinus Jesie Francis - 2M
5. Mohd Nizam Fitri Judas - 2B

Semoga terus berjaya ke peringkat yang lebih tinggi.

Terima Kasih!

Kami dari Unit Sukan mengucapkan selamat berjaya kepada Drs Hamid..... Semoga success selalu.

Kejohanan Bola Sepak Lelaki 15TKB MSSD Kota Kinabalu 2009!

Tahniah diucapkan kepada para pemain bawah 15TKB Lelaki Maktab Sabah kerana mendapat tempat ke-4 dalam Kejohanan Bola Sepak MSSD Kota Kinabalu 2009. Walaupun menjadi Johan Kumpulan B dan mengalahkan SMK Kolombong 3-1 di peringkat suku akhir, namun Maktab Sabah terpaksa akur apabila tewas tipis 0-1 kepada SMK Inanam di peringkat Separuh Akhir. Perebutan tempat ke-3 dan 4 di antara Maktab Sabah dan SMK Bandaraya juga menyaksikan bekas juara 2008 iaitu SMK Bandaraya menang tipis 3-2 ke atas Maktab Sabah. Para pemain telah menunjukkan semangat juang yang tinggi apabila berjaya menjaringkan dua gol untuk mengejar SMK Bandaraya yang telah pun mendahului tiga jaringan. Walau bagaimanapun, nasib tidak menyebelahi pasukan Maktab Sabah apabila kedudukan jaringan kekal sehingga ke wisel penamat.

Berikut adalah senarai pemain Bolasepak 15TKB Lelaki.
01 MOHAMAD AFIQ MUSTAQIM MAZLAN
02 KHAIRUL AZRI B. AWANG
03 MOHD RAZMIL SUGIONOH
04 MOHD ISRAQ MAIDIN
05 ERVIE VYVIAN JAMES
06 IDZNI DZAKIYY MOHAMAD
07 KELVIN ISIP
08 MARCELLINUS JESIE FRANCIS
09 MELVIN ISIP
10 JAHMAD FREE
11 MOHD ZUHAIRI HAMZI ABD SAHID
12 MOHD NIZAM FITRI JUDAS
13 ABDUL FAIZ HANNAN IBRAHIM
14 DATU AZRI MOHAMMED YUSOF
15 MOHD SHUKRI BIN RUSLY
16 MOHD HAFIZUDDIN HAZIQ AZMAN
17 MOHAMED ZHARFAN MURSIDI
18 MOHD ALWIE MOHD ZAINIE
19 WILMER WILFREDOLINE

Tahniah sekali lagi dan diharap para pelajar dapat bersedia untuk Kejohanan Bola Sepak Sukan Sekolah-sekolah Premier 2009 yang akan diadakan di Wilayah Persekutuan Labuan.

Jadual Bertugas Unit-Unit Beruniform!!

Unit Bertugas - Karate Do (En Wan Md Nor) 25/03/2009 (Rabu)

~Perhimpunan Ringkas Unit-unit Beruniform Setiap Hari Rabu 0640 - 0700.

~ Guru Penasihat yang bertugas haruslah memastikan PA sistem dalam keadaan baik dan selamat digunakan.

~ Pelajar bertugas diberitahu awal dan dicatatkan dalam buku perhimpunan.

Sila semak jadual bertugas yang telah diedarkan. Terima kasih.

Pemain Bola Sepak Lelaki 15TKB dan 18TKB

Semua pelajar yang terlibat diwajibkan untuk turun latihan seperti maklumat dibawah!

Tarikh:24/03/2009
Masa: 2.45 p.m
Tempat: Padang Maktab Sabah
Pakaian: Lengkap dengan Pakaian Sukan.

Sesi Pemilihan Terakhir untuk 15TKB.

Boost Your Performance!!

Taken from sport performance bulletin........ Please Read!!

If you have ever wondered how some athletes, having competed for years, suddenly improve their performance to world class standards, you now have the answer in your hands. Inside this report you’ll find the latest training procedures used by the world’s top athletes and sports people to boost performance to international levels.

In this report: exercises guaranteed to increase your strength, stamina, fitness and speed

Your first step to boosting your performance: drop those out-of-date exercise routines
Be specific! Why selective training techniques produce better results
Exploding the myth of ‘hard training’: don’t rely on long, tough workouts to attain peak performance
Increase strength and power by altering the way your muscles are controlled by the nervous system
Improve your fitness, including your speed, endurance and work capacity, while at the same time having fun and introducing variety into your regular routine

Selamat Bercuti!!

Kami dari unit sukan mengucapkan selamat bercuti...

Teladan Baik Untuk Semua Pelajar!

Video ini dirakam menggunakan telefon bimbit. Kejohanan Hoki Sekolah-sekolah Premier Peringkat Kebangsaan di Perlis. Berlangsung pada 20082008.... Tarikh yang hebat...hehehe..

Lagu sekolah menjadi pencetus semangat sebelum memulakan permainan.

Walaupun tewas, tetapi tapi tetap berjuang hingga ke titisan yang terakhir......

Tahniah kepada semua pemain hoki lelaki Maktab Sabah 2008. Anda Memang World...

Walaubagaimanapun, Coach Mohd Kassnizam Hj Kassim dan Guru Praktikal iaitu En Asrul Jideh layak mendapat penghargaan dan ucapan jutaan terima kasih kerana telah mengorbankan banyak masa dan tenaga bagi memantapkan pasukan hoki Maktab Sabah 2008. Guru lain yang terlibat adalah saya sendiri(blogger), En Abdul Mutalib Pie, Pn Juliah Mat Noor, Pn Arusinah Alilulla dan KTBM En Ali Lan... Syabas!

Penyelaras Kokurikulum 2009

Jika ada kemusykilan berhubung dengan kegiatan kokurikulum, boleh mendapatkan khidmat nasihat daripada penyelaras yang berkenaan. Berikut merupakan penyelaras-penyelaras kokurikulum.

Penyelaras Unit Beruniform: En Hilary John Baptist - Bilik Unit Sukan Maktab Sabah

Penyelaras Sukan & Permainan: En Muhammad Abduhu - Bilik Guru Depan Pejabat Am

Penyelaras Kelab/Persatuan: Pn Anna Sapan - Bilik Guru Sebelah Makmal MPV

Penukaran Unit Beruniform, Kelab/Persatuan dan Sukan Permainan

Makluman ini ditujukan kepada semua pelajar Tingkatan 1 atau pelajar yang baru mendaftar di Maktab Sabah supaya dapat mendaftarkan diri dengan Unit Sukan. Sebarang pertukaran akan dipertimbangkan berdasarkan kepada kekosongan unit yang berkenaan.

Harap maklum.

Kemaskini Fail Unit Beruniform Anda!Segera....

Makluman ini ditujukan kepada semua pengerusi(pelajar) dan guru penasihat beruniform, kelab/persatuan dan Sukan & Permainan Maktab Sabah supaya mengemaskinikan fail anda. Ini kerana pihak pentadbir mendapati fail-fail tersebut belum dikemaskini. Ruangan(Papan Kenyataan) yang disediakan untuk setiap persatuan hendaklah diisi. Tindakan segera daripada pihak anda sangat-sangatlah diharapkan bagi melicinkan lagi pengurusan ko kurikulum kita pada tahun ini. Sebarang kemusykilan, sila hubungi penyelaras anda.

Terima kasih atas kerjasama anda.

Wakil Sekolah ke Kejohanan Olahraga MSSB Barat 2009

Kejohanan Sukan OlahragaMSS Barat 2009(Kota Kinabalu, Penampang, Tuaran, Ranau) akan di adakan pada 6-7 March 2009 di Kompleks Sukan Likas bermula jam 0630 pagi sehingga 1800 petang. Terdapat 5 orang pelajar Maktab Sabah tersenarai ke kejohanan tersebut iaitu:

1. Ken Nicol Hubert - 5 B - acara lompat jauh

2. Nicole Kelsie Justin - 5M - acara lembing

3. Ruvina Indran - 3M - acara lontar peluru

4. Shyzeddie Seriken - 3T - acara 2000M berhalangan

5. Larry Lian - 5K - acara orang Besi.. Heptathlon..

Tahniah kami ucapkan. Semoga berjaya mengharumkan nama sekolah.

Mesyuarat Bola Sepak U18 Lelaki Daerah Kota Kinabalu

Mesyuarat akan diadakan seperti maklumat di bawah:
Tempat: SMK. Likas Kota Kinabalu
Tarikh: 04 March 2009
Hari: Rabu
Masa: 1330 petang.

Diharap para pengurus pasukan daerah Kota Kinabalu dapat menghadirkan diri bagi mengelak sebarang kesulitan nanti.

Info daripada SMK. Likas sebagai penganjur. Terima Kasih.

Latihan Bola Sepak!

Semua latihan bola sepak akan diteruskan selepas Ujian Setara 1. Ini bagi memberi ruang untuk pelajar membuat ulangkaji selaras dengan Falsafah Pendidikan Kebangsaan bagi melahirkan insan yang seimbang dari segi akademik dan sukan. Oleh itu, para pelajar diminta menjalankan aktiviti sendiri seperti berjalan pantas, berlari dan regangan badan untuk mengekalkan kecergasan fizikal.