Tips yg menarik utk dikongsi...Ketawa bukan sahaja untuk seronok, malah ia menyihatkan kamu. Ketawa juga merupakan penawar untuk merawat kemurungan. berikut merupakan manfaat ketawa. Jadi janganlah malu, ketawalah sepuas hatimu
*Ketawa Menurunkan Hormon Tekanan
Ketawa merupakan penawar terbaik bagi mengatasi tekanan. Kajian membuktikan bahawa terdapat penurunan sebanyak 10 hingga 20mm kadar tekanan selepas seseorang individu terlibat dalam 10 minit sesi ketawa.
*Ketawa Meningkatkan Sistem Imunasi
Emosi seperti resah, tertekan dan marah mampu melemahkan sistem imun tubuh. Para penyelidik telah membuktikan bahawa ketawa mampu meningkatkan penghasilan antibodi yang menguatkan sistem imun tubuh.
No comments:
Post a Comment